Astinenche

Ch't article feut coumenchi en cotentinais

L'astinenche, ch'est quaund que no s'empâose de mouogi qùique seit, ou d'avaer eun pllaisi.

L's erligiouns c'maundent parfeis d'iête astinaunt, en jeunaunt, pouor faire pllaisi à Dùu.